Như thường lệ, đây chỉ những kiến thức mà tôi đã học được và áp dụng vào cuộc sống, không phải lời khuyên. Thoải mái khi tiếp nhận nó nếu bạn muốn.
Hành trình cuộc đời là hành trình dài nhất, gian nan nhất và cũng mang lại nhiều cảm xúc nhất đối với mỗi con người. Dù xuất phát điểm chúng ta có là ai, chúng ta có được những lợi thế bất công gì thì vẫn luôn hướng tới sự viên mãn. Một hạnh phúc viên mãn bên người mình thương, một gia đình hay rộng hơn là cuộc đời viên mãn. Để có được sự viên mãn đấy thì đã có rất nhiều những đau khổ đã phải trãi qua. Đau khổ vừa cản trở và cũng vừa thôi thúc chúng ta tiến lên phía trước.
Vượt qua đau khổ là điều ta cần làm, nhưng lại hiếm ai nhận ra rằng những sự xoa dịu từ người khác càng làm chúng ta đau khổ hơn. Sự xoa dịu như những căn liều tạm bợ, chỉ cần một cơn gió cũng đủ làm nó đổ sập. Nếu muốn thay đổi tâm trạng và thư giãn thì xoa dịu là hoàn toàn tốt, nhưng nếu muốn giải quyết rắc rối hay thoát khỏi đau khổ thì đây không phải là phương án tối ưu.
Giả sử có một người đang gặp đau khổ về vấn đề gia đình, những lời xoa dịu từ người khác lúc này chỉ làm người đó cảm thấy dễ chịu hơn mà hoàn toàn không giải quyết được vấn đề. Thậm chí nếu lời xoa dịu đấy bao hàm cả lời khuyên, thì cũng hãy cân nhắc rằng người đang cho mình lời khuyên họ có thực sự trải qua những cảm giác đấy chưa. Tôi thường thành thật nói với người khác nghe rằng mình chưa có kinh nghiệm ở phần này hơn là việc cho họ những lời khuyên làm thử cái này, cái kia xem thế nào. Bởi thà rằng không chỉ đường cho họ để họ tự tìm tòi còn tốt hơn nhiều so với việc chỉ sai để rồi họ bị lạc đường. Lúc này, người kia sẽ có những suy nghĩ tiêu cực về mình, mối quan hệ đấy cũng rời xa nhau. Chúng ta có thể mất đi nhà cửa, tiền bạc nhưng hãy đừng để mất tư cách của mình.
Sự xoa dịu chỉ càng làm ta đau khổ hơn. Khi rơi vào khủng hoảng, ta thường có xu hướng coi sự xoa dịu như chiếc phao cứu sinh. Sự xoa dịu lúc đó dẫu sao cũng chỉ mang tính chất nhất thời nên nỗi buồn sẽ không bao giờ tan biến. Càng có nhiều bận tâm ập đến, ta tìm kiếm sự xoa dịu, khủng hoảng vì xoa dịu không giải quyết được vấn đề, ta tiếp tục muốn được xoa dịu nhiều hơn. Tất cả tạo nên một vòng tuần hoàn.
Càng cảm thấy khổ sở, càng không được tìm đến sự xoa dịu. Lúc này, chìa khóa giải quyết vấn đề chính là sự chữa lành.
Comments